La charge mentale et finances ne se limite pas à payer ses factures à l’heure. Quand l’argent devient un sujet ouvert en permanence, il mange de l’attention, crée des micro-décisions en boucle et finit par polluer le travail. On parle souvent de budget, rarement de ce bruit de fond qui fatigue avant même qu’un découvert apparaisse. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut le réduire avec un système simple, sans transformer sa vie en tableau Excel ni culpabiliser au passage.
Ce que la charge mentale financière change vraiment dans votre cerveau
Le sujet n’est pas seulement émotionnel. C’est une charge de décisions non terminées. Une facture à vérifier, un prélèvement à surveiller, un remboursement à attendre, un mois à boucler, et le cerveau garde tout ça en arrière-plan. Tant que rien n’est réglé, la mémoire de travail reste occupée.
C’est là que la différence avec le stress classique devient utile. Le stress réagit à une menace. La charge mentale, elle, s’accroche à des tâches inachevées. Vous pouvez dormir, travailler, aller en réunion, et garder en tête cette phrase qui tourne : « Il faut que je regarde ça ce soir. » Le problème, ce n’est pas l’argent en soi. C’est l’empilement de petites décisions qui ne se ferment jamais.
Une facture oubliée n’est pas qu’un risque financier. C’est un dossier ouvert dans la tête.
Repère rapide : si vous relisez trois fois le même virement, si vous évitez d’ouvrir l’appli bancaire parce que vous redoutez ce que vous allez voir, ou si vous gardez trois échéances en tête sans les noter, la charge mentale est déjà là. Elle n’a rien d’une faiblesse. C’est juste un système saturé.
À retenir : la charge mentale financière ne vient pas seulement d’un manque d’argent. Elle vient aussi d’un manque de clôture. Plus il y a de sujets ouverts, plus le cerveau dépense d’énergie à les garder en vie.
Pourquoi l’argent finit par contaminer la concentration et l’engagement
Au travail, l’argent ne disparaît pas à l’entrée du bureau. Il suit. Une notification bancaire arrive pendant une réunion, vous pensez à un prélèvement en décalant une tâche, puis vous revenez à votre dossier avec un peu moins de présence. Répétez ça sur des semaines, et la concentration se dégrade sans bruit.
On l’observe très vite dans les comportements. Les gens relisent leurs mails plus souvent, répondent à moitié, repoussent les tâches qui demandent du jugement, puis se sentent coupables de manquer de disponibilité. C’est un cercle banal, mais coûteux. La tête est déjà prise ailleurs, donc les décisions prennent plus de temps, et ce temps nourrit encore l’inquiétude.
La charge mentale ne disparaît pas parce que la journée commence. Elle suit.
C’est aussi pour cela que le sujet touche l’engagement. Quand une personne passe une partie de sa journée à gérer une tension financière invisible, elle ne se désengage pas par manque d’envie. Elle s’épuise à faire tenir deux réalités en même temps. Les équipes RH le voient souvent dans les demandes urgentes, les retards, les absences courtes, ou cette forme de fatigue qui ne ressemble pas à de la paresse.
Si je te disais qu’il était possible de gagner de l’argent en marchant, me croirais tu ?Weward est une application mobile gratuite, que tu pourras trouver sur le store, qui a pour but de nous faire bouger notre cul !
Tu te balades souvent, tu marches beaucoup, tu vas promener le chien tous les jours ou tu es un adepte du footing quotidien ?Ou alors, comme moi, ton sport favoris c’est le boulot où tu vas galoper entre 10 et 15 bornes par jour, magnifique !
Cette appli mobile nous récompense pour ça, et nous paye pour marcher !Marcher = gagner argent, j’adore le concept.
Comment ça marche ?L’appli fonctionne avec le tracker d’activité présent sur un smartphone et rémunère les pas effectués quotidiennementDe ce fait, cela implique déjà d’avoir un téléphone plutôt récent je te l’accorde.Un Nokia 3310, bien que résistant et endurant, ne fera pas l’affaire.
Chaque jour, les pas sont comptabilisés dans l’app puis ensuite convertis en Wards ou Wewards, qui sont les points ou la monnaie de Weward.Tu peux échanger ensuite ces points contre des cadeaux, des bons d’achat ou du cash.
Attention, il existe cependant un algorithme de conversion pour refléter un peu plus la réalité.Si tu t’imagines pouvoir secouer ton téléphone pendant une heure, allongé à côté de ta box wifi, cela ne fonctionne pas vraiment.
Une fois suffisamment de points accumulés, tu pourras échanger ceux-ci contre de l’argent sous la forme d’un virement bancaire.3000 Wards pour t’offrir un paiement de 20€, 4400 pour 30€ ou encore 10000 pour 70 euros.
Peut être que tu n’aimes pas l’argent ?Tu peux les échanger contre des promotions ou des cartes/chèques cadeaux chez différents partenaires si tu préfères.Notamment une carte cinéma, une carte cadeau Foot locker ou un bon d’achat Yves Rocher.
Alors tu vas ma dire encore une appli pour gagner des cacahuètes !Certes, la rémunération est plus de l’ordre de quelques euros par mois que du millier d’euros.Mais à la limite, c’est mieux que rien pour une appli gratos ,qui tourne en arrière plan et dont l’on a pas trop à se soucier.
BFM en parle, et BFM ne raconte jamais de conneries (LOL ?)Emission du 06 avril 2019 sur BFM Business et présentation de la start-up :
AvantagesL’application est assez simple et la prise en main se fait très rapidement. Pas la peine d’être noyé sous des graphiques ou des statistiques inutiles.Elle est aussi et surtout gratuite.Que se soit sur Apple store ou Google Play, il n’y aura pas a l’acheter ou a payer un abonnement mensuel.
La conversion en euros se fait en temps réel, ce qui est un plus contrairement à l’appli Sweatcoin.De cette façon, la cagnotte évolue en temps réel dans l’espace personnel et l’on sait ce que l’on gagne de jour en jour.
Il y a un système de challenges qui permet de gagner encore plus de Wards.Par exemple un nombre de pas total à réaliser par journée, par semaine ou dans un laps de temps donné.En voici quelques-uns :Marcher 45000 pas en une journée, atteindre 300000 pas en 30 jours, réaliser 100000 pas en 1 semaine.Certains seront plus difficiles que d’autres, mais avec de la persévérance, ils ne sont pas irréalisables !
Sont présents d’autre part les possibilités de faire des sondages et des enquêtes personnalisées pour 40 ou 60 points supplémentaires chacun.Hélas, si tu es comme moi, un salarié moyen sans enfant, avec un faible revenu. Tu n’intéressera probablement que peu de sondage, comme d’habitude.J’ai fait le test, au mieux je parviens à être récompensé de 3 ou 4 points avant que le sondage me signale que je ne rentre pas dans les critères de l’enquête.Je ne sais pas comment je dois le prendre …
Dorénavant il est possible de synchroniser une montre connectée.Pour les smartphones Android, je ne pourrais pas trop vous éclairer.Par contre, sous IOS, les pas se synchronisent entre les données de la montre et de l’utilitaire santé.
Enfin, il est possible de récupérer quelques points en se rendant dans certains lieux ou commerces.Cette fonctionnalité s’adresse surtout au citadins et résidents de grandes villes.Si toi aussi tu as fuis la population pour trouver refuge en campagne, il faudra oublier. Aucune boutique partenaire à 50 bornes à la ronde, snif !Pour les localiser, rendez-vous sur la carte. Ils seront matérialisés par une pastille de couleur avec le nombre de points bonus à gagner.
Pour finir cette longue liste, dans l’onglet bons-plans, il y a moyen aussi de prendre des points.En effectuant un achat chez des commerçants partenaires, en fonction du montant des achats . C’est une forme cashback.
Sachez notamment pour le petit côté santé que l’OMS (article Organisation Mondiale de la Santé) recommande au moins 60 minutes d’activité physique journalière. Juste par esprit de satisfaction, tu auras certainement envie de faire plus. Comme arrondir ses fichus 19900 pas en 20000 pile poil !Si tu aimes les défis, tu peux aussi ajouter tes amis, et comparer tes performances avec eux !Peut être même que tu peux initier ton propre défi de la semaine : celui qui a le plus grand nombre de pas paye sa bière !
InconvénientsPas très rarement non pris en compte.En fin de journée, cela arrive que j’ai un écart de 100 ou 200 pas avec ce que m’indique ma montre.De façon à éviter la triche, l’application doit détecter l’excès de “sur place” dans un gros bâtiment ou un centre commercial.De même si elle juge que tu te déplaces trop rapidement (secouer le téléphone en voiture).Le genre de ruses auxquels les petits malins pourraient penser !Il en va de même pour ceux souhaitant absolument hacker le programme. Sondez votre âme, quel est l’intérêt ?Si tout le monde se lance à vouloir pirater son compte, les gains vont diminuer pour tout le monde.
Les paiements se font uniquement vers un compte bancaire, pas de Paypal pour le moment.
Plus tu marches, plus tu gagnes d’argent, mais il y a tout de même un plafond.La limite journalière est fixée à 20 000 pas, soit 25 Wards, au delà, tu n’obtiendras pas de points supplémentaires en marchant, courant., roulant ou tout ce que tu veux d’autre.
Consommation de batterie en arrière plan due au fonctionnement du GPS.Cependant, après plusieurs tests avec des amis marcheurs et utilisateurs, il ressort que tu peux désactiver cette consommation. We ward se synchronisera une fois la connexion rétablie ou un réseau Wi-Fi récupéré.
Mon petit mot sincèreOn va pas se mentir, on ne deviendra pas riche dans la semaine avec ça.Mais bon, c’est toujours quelques centimes ou cadeaux de gratter pour un smartphone qui reste dans la poche.Avec ça, tu rentabilises un poil plus le temps passé au boulot ou quand tu vas te promener.
C’est une des rares applications permettant vraiment de gagner de l’argent avec son téléphone en marchant.Pas un truc bidon qui vous file des points à échanger contre d’autres points, puis contre des pseudos dollars.Et que bien évidement lorsque tu veux retirer le cash, c’est en maintenance …
Pour te donner une petite idée, je fais en moyenne 30 Wards par jour, soit un gain d’environ 21 centimes, sans forcer.Evidement, les sondages ne veulent pas de moi !
Je peux clairement te dire que Weward fait parti de mes favoris !
Si l’idée d’être récompensé(e) lorsque tu marches te plait, tu peux aussi faire un tour sur mon article Winwalk, l’appli de récompenses en marchant.
Appli pour gagner de l’argent Weward : l’astuce NRNPD’abord, avant d’aller bosser ou faire une marche journalière, penses à vérifier que ton application est bien en route.Si tu vas courir en te disant que tu vas exploser un chrono, idem ! Tu pourrais passer à côté d’un challenge sans le savoir.Une mise à jour dans la nuit, un crash, un redémarrage, ça peut arriver.
Ensuite, chaque jour il est possible de visionner plusieurs pubs et ainsi cumuler quelques Wards supplémentaires pour chacune. Youhou !A savoir, deux vidéos à la première connexion, puis une supplémentaire chaque heure.Pour ce faire, il faut juste appuyer sur le bouton “regarder des vidéos” là où il y a les bonus et bons plans.
Il faut penser à valider les pas en fin de journée, dorénavant cela ne se fait plus automatiquement.Pour t’aider, il est possible d’activer une notification en fin de soirée pour te le rappeler.
Je vais t’épargner un calcul très savant. A raison de 30 points par jour, tu peux espérer un paiement de 20 euros tous les 95 jours.Estimation faite sans compter les challenges ou sondages et sans parrainer.
Pour en savoir plus, il y a un site internet : WeWard.fr gagner de l’argent en marchant
A toi de jouer ! Une paire de bonnes chaussures grattée sur ton application Vinted ou sur Leboncoin, et c’est parti !
Parrainage Weward50 Wards offerts pour chaque ami parrainé
Tu peux profiter de 50 points crédités en guise d’offre de bienvenue avec mon code de parrainage.Le système d’affiliation pour Weward fonctionne via un code promo à enregistrer à l’inscription.Celui-ci est disponible dans tes paramètres, “parrainer un ami”.Il y a en tout 70 points à se partager. 50 pour le filleul, crédités dès son enregistrement et 20 pour le parrain à chaque fois que l’un de ces filleuls atteint 150 wards.
Code parrain :
GPAS-KTV8W
Une fois inscrit, tu pourras à ton tour parrainer pour ce même montant grâce à ton code de parrainage disponible dans ton espace.Tu peux le partager en masse pour gagner plus !
Téléchargement application WewardDisponible pour IOS et Android
Télécharger sur Apple Store 
Télécharger sur Google Play Questions fréquentes Est ce que Weward est fiable ?Oui. J’ai déjà contacté le support à plusieurs reprises pour des questions diverses et variées. J’ai toujours eu une réponse rapide, et surtout sympathique ! Pour les paiements, je pensais que cela prendrait du temps. J’ai pourtant eu la bonne surprise lors de ma première demande de virement, qu’il avait été effectué en instantané. Entre ma demande et l’arrivée effective de l’argent sur mon compte, le délai a été de 5 jours.
Pourquoi Weward ne compte pas mes pas ?Attention, avant de crier à l’arnaque et de fomenter un coup d’état. L’application n’est pas systématiquement en cause. Vérifier l’utilitaire qui joue le rôle de podomètre sur votre téléphone. Sur iPhone, il s’agit de Santé. Si l’accès est refusé, évidement que les pas ne seront pas comptabilisés. C’est comme pisser dans un violon.
Comment hacker weward ?Effectuez un hard reset de votre téléphone, sortez faire un tour, puis relancez l’application avec les idées claires !
Retour aux applications pour gagner de l’argent
Aux utilisateurs, vous n’avez pas un soucis avec la durée du temps qu’indique l’application weward. Chez moi je constate que quand je fais mon parcours habituel de 3 km, mon chronomètre m’indique que je mets 22 minutes tandis que le temps qu’indique weward il m’indique 44 minutes soit le double du temps, hors quand je vérifie l’heure, le chronomètre est bon. Depuis plusieurs jours plus moyen de regarder des vidéos, de plus jusqu’à présent je n’ai jamais réussi à faire soit un sondage personnalisé, soit faire un sondage normal. Pour les challenges j’ai réussi à faire le premier niveau, par le contre je suis bloqué au 2ème niveau, car je dois réaliser 5000 pas en faisant 4 km en 30 minutes mais impossible de le faire à cause du temps de l’application de weward qui ne correspond pas au temps réel que je fais via l’heure et le chronomètre de mon smartphone.
Salut Martine, l’application ne décide pas elle même du nombre de pas à valider, puisque tu peux désactiver les données mobiles. Cela se fait par synchronisation de ton podomètre. Sur iPhone par exemple, c’est l’application « santé ». Ce qu’il faudrait déjà contrôler, c’est si le nombre de pas entre ton podomètre et Weward est le même. -S’ils sont différents, c’est qu’il y a un problème de synchronisation entre les deux (Weward qui n’a pas accès aux informations par exemple). Dans ce cas, tu pourrais désactiver totalement les donnés mobiles pour Weward, et valider tes pas en fin de journée. -Si ils sont identiques, c’est que ton podomètre chie dans la colle lol Peut être pas assez sensible, ou un paramètre mal réglé (comme par exemple son activité uniquement avec du réseau, ce qui fausse tes résultats).
Super application, n’hésitez pas à vous inscrire, chaque jour vous validez vos pas qui se transforme en euro , c’est du sérieux j’ai déjà eu un virement de 70€ avant les fêtes , de plus vous pouvez faire du sport avec des coachs ,vous rendre sur des lieux et gagnez des wards regardez des vidéos et faire des sondages qui peuvent vous rapportés des wards et donc des euros ,Vos wards peuvent se transformer en bon cadeaux achat et Euros sur votre compte , Vous avez aussi des appli qui vous reverse de l’argent quand vous faites un achat , Vous pouvez enregistrer mon numéro de parrainage pour gagner vos 50 premiers wards , Pensez a entrer le code à l’inscription
À retenir : l’argent devient un sujet de travail quand il prend de la place dans la tête pendant les heures de travail. Le point clé n’est pas de moraliser, mais de réduire ce fond d’inquiétude qui grignote l’attention.
Diagnostiquer en 15 minutes : votre reste à vivre et votre “liste mentale”
Sur le sujet charge mentale et finances, le vrai sujet n’est pas d’avoir un budget parfait. C’est de savoir si votre système vous laisse de l’air ou s’il vous force à improviser tout le temps. Le bon point de départ, c’est le reste à vivre, c’est-à-dire ce qu’il reste une fois les charges fixes payées. Pas le solde rassurant d’un instant. Le vrai espace de manœuvre.
Prenez quinze minutes. Notez vos revenus nets, vos charges fixes, puis ce qui revient de manière prévisible chaque mois. Ensuite, écrivez la liste mentale des sujets qui tournent encore dans votre tête, même si rien n’est techniquement “urgent” : une facture à régulariser, un abonnement à résilier, un remboursement à suivre, une dépense annuelle à anticiper. C’est souvent là que se cache la charge réelle.
Si vous ne savez pas combien d’air vous respirez, votre cerveau comble les trous avec des scénarios.
Si votre reste à vivre est stable, votre liste mentale courte, et vos échéances cadrées, la situation reste gérable. Si votre reste à vivre varie sans que vous sachiez pourquoi, si vous gardez des dizaines de micro-sujets en mémoire, ou si vous découvrez vos dépenses avec du retard, la charge est déjà élevée.
À retenir : le diagnostic ne sert pas à vous juger. Il sert à faire apparaître les boucles. Une fois qu’elles sont visibles, on peut les traiter une par une au lieu de les subir en continu.
Réduire la charge au quotidien avec un système de traitement, pas avec plus d’outils
Le cerveau aime savoir quoi faire. S’il ne sait pas, il anticipe. C’est pour ça qu’un bon système vaut mieux qu’un empilement d’applications. Commencez par regrouper le traitement des finances à des moments fixes. Pas toute la journée, pas entre deux réunions, mais à une plage claire, courte, répétable. Quinze ou vingt minutes suffisent souvent pour éviter que tout déborde.
Ensuite, automatisez ce qui ne mérite plus votre attention. Un prélèvement stable, un virement récurrent, une alerte sur un seuil bas, tout ce qui est prévisible doit quitter votre tête. Gardez votre énergie pour les sujets qui bougent vraiment. C’est là qu’un outil peut aider, mais seulement s’il retire du travail cognitif au lieu d’en rajouter.
Automatiser n’est pas fuir. C’est retirer le travail cognitif inutile.
Troisième règle, limitez les points de contrôle. Si vous regardez vos comptes cinq fois par jour, vous ne gérez pas mieux. Vous vérifiez plus souvent, c’est tout. Le contrôle fréquent donne une illusion de maîtrise, mais il maintient le sujet ouvert. Quatrième règle, préparez un plan d’arbitrage simple quand le reste à vivre baisse. Pas un plan parfait. Un plan praticable : quelles dépenses vous coupez d’abord, ce que vous reportez, ce que vous gardez quoi qu’il arrive.
À retenir : un système léger gagne toujours contre un système sophistiqué que vous n’utilisez qu’à moitié. Le bon niveau de complexité, c’est celui qui réduit les décisions, pas celui qui les déplace ailleurs.
Quand l’entreprise s’en mêle : droits, pouvoir d’achat et KPIs de “bien-être financier”
Côté employeur, le sujet devient sérieux quand il touche l’accès aux droits, le pouvoir d’achat et les urgences évitables. Un salarié qui ne sait pas qu’il a droit à une aide, à une prestation ou à un accompagnement garde une charge inutile sur les épaules. Des acteurs comme Klaro, La France Mutualiste ou Malakoff Humanis travaillent précisément sur ce point, avec une logique simple : rendre les bons leviers visibles et accessibles.
Le bon réflexe n’est pas de promettre qu’un dispositif va “régler” la situation. Il ne la règle pas. En revanche, il peut réduire la friction, éviter que des cas simples deviennent des crises, et faire baisser le nombre de demandes qui arrivent dans l’urgence. C’est là que les bons KPIs comptent. Un programme utile se mesure sur l’usage réel, la diminution des situations bloquées, l’évolution du ressenti au baromètre interne et la baisse des sollicitations de dernière minute liées à l’argent.
La bienveillance sans méthode devient un message. La bienveillance avec méthode devient un résultat.
Le point délicat, c’est de ne pas infantiliser. On ne “gère” pas la vie financière des salariés. On leur donne des accès plus simples, des relais plus clairs et des réponses plus rapides. Un dispositif RH crédible doit être lisible, discret et mesurable. S’il oblige les gens à remplir trop de formulaires, il rate sa cible.
À retenir : un bon programme de bien-être financier fait trois choses. Il simplifie l’accès à l’information, il réduit les frictions de traitement et il montre un effet mesurable sans exposer inutilement les personnes.
Choisir une app ou des comptes connectés sans ajouter de charge mentale
Une app peut vraiment aider, à condition de ne pas devenir un second boulot. Les outils de type Linxo Lab montrent bien ce que les comptes connectés savent faire : centraliser plusieurs comptes, catégoriser les dépenses, afficher le reste à vivre, envoyer des alertes et faire gagner du temps sur la vue d’ensemble. Sur le papier, c’est exactement ce qu’il faut quand on jongle déjà avec plusieurs banques et des prélèvements en série.
Voici la partie délicate : si l’outil vous demande de tout vérifier, de tout corriger et de réapprendre ses catégories chaque semaine, il vous fatigue. Même chose si les alertes sont trop nombreuses. Un signal utile devient vite du bruit quand il sonne pour tout et n’importe quoi. La sécurité compte aussi, évidemment. DSP2 et les contrôles de l’ACPR rassurent sur le cadre, mais ils ne remplacent pas le bon sens sur ce que vous acceptez de connecter.
Le meilleur outil est celui que vous utilisez sans y penser.
À vérifier avant de vous lancer : la stabilité de la synchronisation, la possibilité de couper les alertes inutiles, la clarté des règles de sécurité et la façon dont l’outil gère les erreurs sans vous faire perdre du temps. Si une app vous oblige à revenir dedans tous les jours pour comprendre ce qu’elle fait, elle n’allège pas votre charge mentale. Elle la déplace.
À retenir : choisissez un outil qui retire du bruit, pas un outil qui vous donne une nouvelle liste de choses à surveiller. La simplicité réelle vaut mieux qu’un tableau plus joli.
Risques et objections : peur de la complexité, confidentialité, honte, et limites réelles
L’objection la plus fréquente est simple : “je n’ai pas le temps”. En réalité, on veut dire autre chose. On veut dire : “je n’ai pas l’énergie pour ouvrir ce dossier.” C’est différent. La honte joue aussi. Beaucoup de gens préfèrent garder le flou plutôt que d’admettre qu’ils sont perdus dans leurs échéances. Sauf que le flou coûte plus cher que le fait de nommer le problème.
La confidentialité est une autre limite légitime. Plus un outil ou un dispositif touche aux données, plus il faut être clair sur ce qui est collecté, conservé et partagé. Si le système vous donne l’impression d’être surveillé, il crée de la résistance. Et si les rappels s’empilent, il peut même augmenter la charge qu’il devait réduire. Tout outil a cette limite, même les meilleurs.
La honte isole. Or la charge mentale baisse quand la situation devient partageable et traitable.
Il faut aussi accepter qu’il existe des cas où l’organisation seule ne suffit pas. Quand la situation financière est trop tendue, ou qu’elle s’accompagne d’un risque d’exploitation, on ne parle plus seulement de méthode. Il faut parfois un appui social, budgétaire ou juridique.
À retenir : ce qui est normal, ce n’est pas d’avoir tout maîtrisé en trente jours. C’est d’avoir des ratés, de les voir plus vite, puis de reprendre le contrôle sans se punir au passage.
Plan 30 jours : apprendre, stabiliser, mesurer, puis ajuster
Pendant la première semaine, mettez à plat les flux. Revenus, charges fixes, échéances, sujets ouverts. Pas besoin de tout optimiser. Il faut juste rendre visible ce qui tournait en arrière-plan. La deuxième semaine, installez votre rythme de traitement. Une plage fixe, des automatismes, moins d’alertes. Vous commencez à sentir si le bruit mental baisse ou non.
La troisième semaine sert à stabiliser le reste à vivre. Si vous voyez mieux ce qui sort, vous pouvez décider plus vite. Ce n’est pas spectaculaire, mais c’est là que la fatigue baisse. La quatrième semaine, regardez trois indicateurs simples : le temps passé à gérer l’argent, le nombre de situations urgentes, et votre sensation de charge en fin de journée. Si ces trois éléments baissent, vous avez gagné. Si un seul monte, il faut ajuster le système, pas vous juger.
Un système léger bat un plan parfait mais impossible.
Le bon signe, c’est quand les sujets financiers cessent d’occuper une partie de votre tête entre deux tâches. Vous n’avez pas besoin d’une solution magique. Vous avez besoin d’une routine assez simple pour tenir. C’est là que la charge mentale et finances deviennent un sujet gérable, au quotidien comme au travail.
Salut Frédéric, Merci pour ton retour. 1/ Me concernant, je ne rencontre aucun problème avec le temps. En revanche, concernant les challenges avec une durée imposée, il faut bien faire attention, de: -valider tes pas avant de commencer -valider tes pas une fois les 5000 pas atteints, et cela en moins de 29 minutes 59 secondes Par exemple, si tu vas courir le matin, que tu penses avoir fait les 5000 en moins de 30 minutes mais que tu ne valides tes pas que le soir, cela ne sera pas pris en compte ! Il faut bien indiquer à Weward le moment où tu commences et où tu finis. 2/ Pour ce qui est des sondages et enquêtes, comme je l’indique dans mon article, il faut rentrer dans certaines cases ! Certains d’entre nous ne sont pas assez intéressants lol. Il faut savoir aussi que ce genre d’enquêtes répondent à des besoins, et les besoins changent Du coup je ne tente même plus. 3/ Enfin pour les pubs, à mon avis, il faut privilégier les moments “calmes” de la journée. On doit être de plus en plus d’utilisateurs, et donc, encore plus de demandes de visionnage ! Le midi par exemple, je vois bien qu’il faut plus de temps pour lancer une pub, voir même relancer l’appli parfois. Du coup, je fais les 2 premières au réveil (vers 3h30), c’est plutôt fluide.
J’espère que cela pourra éclairer un peu ta lanterne !